SAğLıKLı YAğLARıN FAYDALARı

Bugünlerde, sağlıklı beslenmenin önemi artıyor. Bu bağlamda, çeşitli besin kaynakları ve özellikle de yağ asitleri büyük bir önem taşıyor. Bunlardan çok popüler olanı ise salat. , ayçiçeği yağı veya, salata yağı, sağlıklı bir yağ olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Öncelikle, daha çok önemli antioksidana s